如何排解看到好看女生就性压抑的问题

Lz在上学，有女朋友，但是异地+长得一般，好在性方面很开放也享受，目前只能一个月见一次草上几天。 但lz一个人在学校，走在路上就很压抑，各种jk 短裙 高跟鞋 COSER 朋克 潮流一个个走过，偶尔身边还有帅哥或者郭楠。lz此时就有一种悲哀感，甚至感觉她们都在嘲讽我。 还经常性幻想她们。同时也会想这辈子和这类女生都不大可能有性关系了。现实生活中能看上我的都是外貌性格都一般的女生，这种女生扎堆的bumble之类软件也无人划我。 lz在努力摆脱郭楠外观，微微有点穿搭但不多，坚持健身但看起来不太明显，头发留长了也挑染了，但仍然不算小帅。而且性格内向，爱好nerd，不爱群体发言，家境还行但不是大城市的，专业前途渺茫。